11 Premisas Budistas Que Debes Poner En Práctica Si Quieres Paz Interior.

El budismo, en todas sus ramificaciones, proviene del flujo de enseñanzas que se originó hace más de dos milenios. El Buda ofreció a sus seguidores un entendimiento coherente tanto de la realidad condicionada como de la realidad última, y meditaciones altamente efectivas que transforman el conocimiento en experiencia. Así la práctica se vuelve relevante en la vida diaria y puede conducirnos a una felicidad duradera. La meta de las enseñanzas del Buda es el completo desarrollo del potencial innato de nuestro cuerpo, habla y mente, en beneficio nuestro y de los demás.

Las siguientes son algunas nociones indispensables, extraídas de las enseñanzas del Buda, para llevar una vida cotidiana congruente y más liviana.

1. Las palabras tienen el poder tanto de herir como de sanar.

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2. Sólo perdemos a lo que nos aferramos.

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3. Nadie nos puede salvar más que nosotros mismos.

Beautiful woman stretching during meditation on the beach

4. Sé gentil con todos.

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5. Lo que piensas es lo que eres y serás.

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6. Controla tu mente o ella te controlará a ti.

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7. La espiritualidad no es un lujo, es una necesidad.

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8. Escoge bien a tus amigos.

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9. Busca la paz en ti mismo.

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10. La verdad siempre tiene una manera de salir a la luz.

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11. Nadie merece más tu amor que tú mismo.

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¿Estás de acuerdo con estas premisas? ¿Las pondrías en práctica?

Fuente: Cultura Inquieta

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